Essas substâncias também estão associadas a um risco reduzido de câncer de próstata, de acordo com estudo. Além disso, o suplemento Maca Peruana também aumenta o vigor físico, fazendo com que atletas e praticantes de atividades físicas consigam realizar treinos ainda mais intensos, o que faz toda diferença no ganho de massa muscular. Também vale dizer que a Maca Peruana diminui a fadiga, então acaba sendo um estímulo a mais para treinar, mesmo em uma rotina cheia de compromissos.
- A Maca Peruana é rica em vitaminas, minerais, proteínas, fibras e nutrientes e, por isso, é usada para os mais diferentes objetivos.
- Mulheres que tomam anticoncepcionais orais ou fazem terapias de reposição hormonal devem consultar seu médico antes de utilizar a maca peruana.
- O alimento pode ser utilizada na na preparação de pães, bolos, sucos, geleias, sopas, vitaminas, etc.
- O preço do pó de maca peruana pode variar de acordo com o quilo e a marca desejada, podendo custar de R$ 9,90 até R$ 65,90.
A prática de atividades físicas e momentos de bem-estar e autocuidado podem acelerar ainda mais os resultados. A maca peruana pode aliviar esses sinais, já que é capaz de equilibrar a produção hormonal e interferir no metabolismo, diminuindo a fadiga e deixando o corpo hidratado. Além disso, a maca estimula a produção natural de hormônios sexuais femininos e masculinos. Por isso, o consumo dela contribui com a melhora das funções cognitivas, entre elas, a memória, raciocínio e concentração. Ou seja, o alimento é um ótimo investimento para quem está em fase de estudos.
– Contribui No Emagrecimento
Smoothie - a maca peruana pode fazer parte do smoothie matinal, com frutas, leite de amêndoa ou couve. Por ser um alimento natural e não um medicamento, os primeiros resultados são sentidos a médio e longo prazo. Aliás, aqui no Blog da Cimed, já abordamos sobre maneiras para você ter um coração cheio de saúde.
Diminuição Da Fadiga E Do Cansaço
Contudo, seu consumo não é recomendado para pessoas com determinados cânceres, como de mama, de colo de útero e doenças como endometriose. Isso porque, a raíz é rica em proteínas e minerais e seu uso é associado a diversos benefícios a saúde, como veremos a seguir. O alimento pode ser utilizada na na preparação de pães, bolos, sucos, geleias, sopas, vitaminas, etc. A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura, além de polifenóis isotiocianato e Vitamina C.
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O importante no caso de qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do produto, portanto, verificar se a maca que vai consumir é de procedência segura. Assim, embora mais da metade da composição da maca peruana seja de carboidratos (59%), ela pode ajudar quem deseja emagrecer por ser rica em fibras, que aumentam a saciedade, reduzindo o apetite. Maca Peruana telefone destacaram ainda que a ingestão do tubérculo aumentava o desejo sexual e reduzia os níveis deestresseeansiedadedo indivíduo. Acredita-se que o alimento tenha ação sobre o hipotálamo e as glândulas suprarrenais, o que lhe conferiria tais efeitos estimulantes. A maca peruana é planta nativa do Peru, mais especificamente da região dos Andes, que proporciona diversos benefícios para a saúde, mas deve-se ser consumida com cautela e com orientação nutricional. No entanto, ainda são necessários mais estudos para avaliação do efeito da Maca peruana para aumentar o desejo sexual.